Axit pantothenic hay vitamin B5 có tác dụng gì trong điều trị bệnh hen suyễn

Axit pantothenic (vitamin B5) có rất nhiều tác dụng và lợi ích đối với sức khỏe. Vậy axit pantothenic có tác dụng gì? Trong bài viết này chúng tôi xin giới thiệu về tác dụng chữa bệnh, lợi ích, cách dùng (liều dùng), cách bảo quản, tác dụng phụ và triệu chứng thiếu Axit pantothenic (vitamin B5). Đồng thời chúng tôi cũng giới thiệu về một số loại thực phẩm giàu Axit pantothenic (vitamin B5) để các bạn có thể tham khảo nhé!

Axit pantothenic (Vitamin B5) là gì?

Axit pantothenic hay còn gọi là vitamin B5 là 1 trong 8 loại vitamin B. Giúp chuyển đổi thức ăn thanh nhiên liệu sử dụng để sản xuất năng lượng. Vitamin B5 cũng giúp cơ thể sử dụng chất béo và protein….

Triệu chứng thiếu Axit pantothenic (Vitamin B5)

Các triệu chứng thiếu Axit pantothenic (vitamin B5) thông thường bao gồm:

Mệt mỏi
Chuột rút cơ bắp
Viêm cân gan chân
Cáu gắt
Hạ đường huyết

Axit pantothenic (vitamin B5) có tác dụng và lợi ích gì?

Tác dụng của acid pantothenic

Axit pantothenic có tác dụng gì?

Tác dụng và lợi ích của axit pantothenic (vitamin B5) là rất lớn. Vậy axit pantothenic có tác dụng gì? Người ta dùng Axit pantothenic để điều trị thiếu dinh dưỡng, mụn trứng cá, nghiện rượu, dị ứng, hói đầu, dùng làm thuốc trị hen suyễn trẻ em hay hen phế quản, rối loạn tăng động (ADHD), tự kỷ, nhiễm nấm men, suy tim, hội chứng ống cổ tay, rối loạn hô hấp, bệnh celiac, viêm đại tràng, viêm kết mạc, co giật, và viêm bàng quang. Thuốc đang uống dùng trị gàu, trầm cảm, đau dây thần kinh do tiểu đường, tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện khả năng chơi thể thao, viêm lưỡi, tóc bạc, nhức đầu, hiếu động thái quá, hạ đường huyết, rối loạn giấc ngủ (mất ngủ), khó chịu, huyết áp thấp, đa xơ cứng, bệnh teo cơ, co thắt cơ bắp ở chân khi mang thai hoặc nghiện rượu, đau thần kinh, bệnh béo phì.

Tìm hiểu thêm cách chữa viêm đại tràng chỉ đơn giản bằng cao thảo dược

Axit pantothenic (vitamin B5) cũng được sử dụng với dạng thuốc uống cho bệnh viêm xương khớp, viêm thấp khớp, bệnh Parkinson, đau dây thần kinh, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), tiền liệt tuyến, giảm nguy cơ căng thẳng về tinh thần và thể chất, lo lắng, làm giảm tác dụng phụ của điều trị tuyến giáp ở bệnh suy giáp bẩm sinh, làm giảm các dấu hiệu lão hóa, làm giảm độ nhạy cảm với bệnh cảm và các bệnh nhiễm trùng khác, chậm tăng trưởng, bệnh zona, rối loạn da, kích thích tuyến thượng thận, hội chứng mệt mỏi mãn tính, nhiễm độc salicylate, nhiễm độc thần kinh streptomycin, chóng mặt, và chữa lành vết thương.

Người dùng dexpanthenol, được làm từ axit pantothenic (vitamin B5), trị ngứa da, thúc đẩy chữa bệnh chàm nhẹ và các tình trạng về da khác: côn trùng đốt, cắn, chất độc cây thường xuân, hăm tã và mụn trứng cá. Thuốc cũng được dùng ngoài da để ngăn ngừa và điều trị các phản ứng da do xạ trị.

Cách dùng (liều dùng) axit pantothenic (vitamin B5)

Những thông tin về cách dùng hay liều dùng của axit pantothenic (vitamin B5) cũng không thể bằng lời khuyên của bác sĩ. Vì thế tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng thuốc axit pantothenic (vitamin B5).

Liều dùng axit pantothenic (vitamin B5) cho người lớn:

– Thanh thiếu niên và người lớn 4 – 7 mg.

Liều dùng axit pantothenic (vitamin B5) cho trẻ em

Trẻ sơ sinh và trẻ em:

Sơ sinh đến 3 tuổi: 2-3 miligam (mg).
4-6 tuổi: 3-4 mg.
7-10 tuổi: 4-5 mg.

Tác dụng phụ của Axit panthotenic (vitamin B5)

Các phản ứng dị ứng nặng: phát ban, nổi mề đay, khó thở, tức ngực, sưng miệng, mặt, môi, hoặc lưỡi.

Không phải ai cũng biểu hiện các tác dụng phụ như trên. Có thể có các tác dụng phụ khác không được đề cập. Nếu như bạn có bất cứ thắc mắc nào về tác dụng phụ của acid panthotenic (vitamin B5) thì hãy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Cách bảo quản axit pantothenic (vitamin B5)

Bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh ẩm, tránh ánh sáng. Không bảo quản trong phòng tắm. Không bảo quản trong ngăn đá. Mỗi loại thuốc có thể có các phương pháp bảo quản khác nhau. Vì thế, hãy đọc kỹ hướng dẫn cách bảo quản acid pantothenic (vitamin B5) trên vỏ ngoài sản phẩm hoặc hỏi bác sĩ, dược sĩ. Nên để thuốc tránh xa tầm tay của trẻ em và thú nuôi.

10 Loại thực phẩm giàu axit pantothenic (vitamin B5)

Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng vitamin B5 cao để giải quyết bất kỳ vấn đề sức khoẻ liên quan. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu axit pantothenic (vitamin B5):

1. Bông cải xanh: 1 Cup bông cải xanh cung cấp 0.52 mg/ 10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày (5% DV).

2. Súp lơ: 1 Cup súp lơ cung cấp 0,71 mg / 10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày(7% DV).

3. Cà chua phơi khô: 1 Cup cà chua phơi khô cung cấp 1.1 mg / 10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày(11% DV).

4. Ngô: 125 gram ngô cung cấp 1,18 mg/ 10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày(12% DV).

5. Nấm: 1 Cup nấm cung cấp 1.3mg/ 10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày (13% DV).

6. Sữa chua: 240 ml sữa chua cung cấp 1.45 mg/ 10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày (14% DV).

7. Cá hồi: 84 g cá hồi cung cấp 1,9 mg/ 10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày (20% DV).

8. Hạt hướng dương: 28 g hạt hứng dương cung cấp 1.98 mg/10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày (20% DV).

9. Quả bơ: 1 quả bơ cung cấp 2 mg/ 10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày (20% DV).

10. Gan gà: 84 g gan gà cung cấp 8.3 mg/ 10 mg giá trị dinh dưỡng hàng ngày (83% DV).

11. Mật ong: Trong thành phần của mật ong có chứa axit pantothenic giúp mau lành các tổn thương niêm mạc, cũng có tác dụng trị viêm họng.

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu về các lợi ích cũng như tác dụng chữa bệnh của Axit pantothenic (vitamin B5), đặc biệt là tác dụng chữa bệnh hen phế quản hay hen suyễn của Axit pantothenic (vitamin B5) là rất lớn.

>> Thuốc cắt cơn hen phế quản

Leave a Reply