Cách trị ho kéo dài bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn, hiệu quả nhất

Ho có đờm, ho khan là phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ dị vật ra ngoài, làm sạch đường hô hấp nhưng nếu hiện tượng ho diễn ra trong thời dài không khỏi thì có thể là dấu hiệu của một số bệnh hô hấp nguy hiểm. Do đó cần biết được nguyên nhân gây ho kéo dài lâu ngày không khỏi từ đó có cách trị ho phù hợp. Dưới đây là nguyên nhân gây ho và cách trị ho kéo dài lâu ngày bằng thảo dược tự nhiên an toàn, hiệu quả nhất.


Ho lâu ngày có nguy hiểm không?
Ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi uống thuốc gì?

Ho khan, ho có đờm là bệnh gì?

Ho khan là tình trạng ho không có đờm đi kèm, dù ho nhiều, là bệnh hô hấp do ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài và nội tố bên trong cơ thể gây ra. Tình trạng ho khan xảy ra ở mọi đối tượng, cả người lớn và trẻ em, đôi khi cả trẻ sơ sinh cũng có thể bị.

Đờm hay còn gọi là đàm, đó là chất tiết của đường hô hấp gồm có chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ và các chất độc hại xâm nhập vào đường hô hấp trên (vi sinh vật, bụi…). Các chất này được tiết ra từ khí phế quản, phế nang, họng, các xoang hàm trán, các hốc mũi. Khối lượng tiết dịch đờm khoảng 100ml/24 giờ và sẽ được nuốt hoặc chảy qua thực quản rồi đào thải theo đường tiêu hóa theo phân ra ngoài. (Nguồn: suckhoedoisong.vn)

Ho có đờm là hiện tượng ho kèm theo đờm trắng, vàng, đục, đây là bệnh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, hơn cả ho khan. Người bị ho có đờm nặng không thể tống đờm ra ngoài khiến cổ họng bị tích tụ đờm nhầy nhiều có thể dẫn đến tắc thở, thậm chí tử vong.

Nguyên nhân ho khan, ho có đờm kéo dài lâu ngày

Ho do viêm họng cấp: Viêm họng cấp khiến người bệnh bị đau ngứa rát cổ họng, khi nuốt cảm thấy vướng víu khó chịu kèm theo là những cơn ho có đờm hoặc ho khan kéo dài.

Ho do viêm thanh quản: Viêm thanh quản xảy ra thì cơ thể sẽ bị nhiễm khuẩn, kèm theo biểu hiện ho khan, khàn tiếng. Trường hợp bị bệnh bạch hầu thanh quản, tiếng ho sẽ nghe ông ổng, khi soi, quan sát sẽ thấy có mủ trắng ở họng gây khó thở, lâu ngày gây trụ hô hấp và tử vong.

Ho do hen phế quản: Theo mayoclinic.org, hen phế quản là một tình trạng trong đó đường hô hấp bị thu hẹp và sưng lên, tạo thêm chất nhờn. Điều này có thể gây khó thở và ho, thở khò khè và khó thở.

Ho kéo dài lâu ngày
Hen phế quản nguyên nhân gây ho kéo dài lâu ngày

Ho do viêm khí quản: Những người bị viêm khí quản ở giai đoạn đầu thường bị ho khan đau rát họng, nếu không chữa trị sẽ tiến triển thành ho có đờm và kèm theo sốt cao.

Ho lâu ngày do viêm phế quản mạn tính: thường xảy ra ở những người hay hút thuốc lá, và tái phát khi thời tiết thay đổi, ho khan là một trong những triệu chứng của bệnh.

Bệnh ho gà gây ho kéo dài: Đây là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ kèm theo là những cơn ho khan không đờm, sốt cao khi ho dễ gây vỡ khí nang, tràn khí màng phổi cực kỳ nguy hiểm.

Dấu hiệu triệu chứng ho khan, ho có đờm lâu ngày

Biểu hiện triệu chứng ho khan

Ho khan thường gây ngứa cổ họng và không có đờm. Bệnh nhân có thể bị khàn giọng hoặc mất giọng. Ho khan thường có nguyên nhân khi bệnh nhân hít phải những loại khói bụi gây kích thích hoặc khói thuốc, khói than, mùi hóa chất hoặc dị ứng do thời tiết thay đổi đột ngột. (Theo soha.vn)

Người bị ho khan vẫn khỏe mạnh và không bị nặng ngực, khó thở.

Dấu hiệu triệu chứng ho có đờm

Bị ho có đờm thường có các triệu chứng:

  • Nặng ngực
  • Cơn ho có đờm nhầy
  • Nghẹt thở, khó thở
  • Mệt mỏi

Các triệu chứng ho có đờm tăng lên khi nói chuyện hoặc đi bộ.

>> Xem thêm: Triệu chứng ho gà ở trẻ em khi thời tiết giao mùa

Cách trị ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi

Có nhiều cách trị ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi như thuốc tân dược, thuốc dân gian, thuốc nam, đông y. Mỗi loại có những ưu nhược điểm khác nhau.

  • Nếu thuốc tây y cho tác dụng nhanh nhưng lại dễ gây tác dụng phụ.
  • Ngược lại, những bài thuốc đông y, thuốc nam, dân gian hiệu quả từ từ, cần kiên trì điều trị nhưng an toàn cho người bệnh, hiệu quả tận gốc.

Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, ho ở giai đoạn đầu nhẹ nên sử dụng các bài thuốc tự nhiên, không nên quá lạm dụng thuốc tân dược. Sau đây là một số cách trị ho khan, ho có đờm kéo dài lâu ngày không khỏi.

Trị ho khan kéo dài bằng trứng gà

Nguyên liệu: trứng gà 1 quả, gừng tươi 1 củ và đường 1 thìa cafe nhỏ.

Cách sử dụng: Trứng gà đập ra bát và khuấy đều lên. Gừng rửa sạch, dập nát lọc lấy nước cốt. Cho nước cốt gừng, đường và 1/2 cốc nước sôi vào bát trứng gà, khuấy đều hỗn hợp lên rồi uống. Thực hiện cách trị ho lâu ngày bằng trứng gà này sau 2 – 3 lần là sẽ giảm và khỏi hẳn.

Cách chữa ho có đờm lâu ngày bằng củ cải trắng

Củ cải trắng rửa sạch, gọt vỏ rồi ăn sống giúp cổ họng được dịu mát và hết ho.

Cách khác chữa ho lâu ngày bằng củ cải trắng là rửa sạch củ cải, thái thành miếng mỏng và cho vào đun sôi với nước. Uống nước củ cải trắng mỗi tối 1 lần, uống liên tục trong 1 tuần các cơn ho giảm hẳn.

Chữa ho có đờm lâu ngày
Chữa ho lâu ngày bằng củ cải trắng

Chữa ho lâu ngày không dứt bằng cà phê

Caffein là một chất làm giãn phế quản, có nghĩa là nó có thể giúp mở thông đường thở, và đã được nghiên cứu (nhưng chưa có kết luận) như là một thuốc điều trị hen tiềm năng – nhưng không bao giờ được uống cà phê thay cho thuốc hít ở người cần dùng thuốc. Tuy nhiên nó có thể giúp giảm ho: Trong một nghiên cứu, những người bị ho đã thuyên giảm hơn khi uống cà phê pha với mật ong so với khi uống thuốc long đờm hoặc steroid. (Theo Huffingtonpost – dantri.com.vn)

Cách chữa ho khan kéo dài bằng chuối và đường phèn

Nguyên liệu: 1 quả chuối và vài viên đường phèn.

Chuốc xanh bóc vỏ, rửa sạch hầm cùng với đường phèn, ăn mỗi ngày 1 lần, ăn liên tục trong khoảng 1 tuần sẽ thấy kết quả. Lưu ý, cách chữa ho khan này chỉ mang lại hiệu quả khi bệnh ho nhẹ.

Cây xương sông và lá hẹ trị ho lâu ngày

Nguyên liệu: 1 nắm lá xương sông; 1 nắm lá hẹ, 1 ít đường

Cách thực hiện: Lá xương sông, lá hẹ thái nhỏ trộn chung với cùng một ít đường mang hấp cách thủy  cho  uống nhiều đợt trong ngày. Lá xương sông có chức năng trị tiêu đờm, viêm thanh quản, trị cảm sốt hiệu quả cao.

Cách chữa ho có đờm lâu ngày kéo dài từ gừng

Chất gingerols là hợp chất chống sưng viêm trong gừng giúp giảm triệu chứng ho. Ngoài ra, gừng còn giúp giảm các phản ứng dị ứng trong đường hô hấp vì nó có tính kháng histamine giúp bạn đối phó với bệnh suyễn, hen phế quản.

(Nguồn: 24h.com.vn)

Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, thái thành từng lát mòng, khi bị những cơn ho hành hạ, cơn ngứa rát cổ họng bạn hãy ăn 1 lát gừng. Mỗi ngày ăn 2 – 3 lần, trước khi đi ngủ ăn 1 lần nữa, sau vài ngày triệu chứng ho thuyên giảm dần.

Cách trị ho khan bằng gừng
Gừng trị ho kéo dài lâu ngày không khỏi hiệu quả

Chữa khỏi ho có đờm kéo dài nhờ giấm pha đường phèn

Pha giấm và đường phèn với nhau rồi lọc cho đến khi đạt được độ bão hòa. Mỗi ngày uống khoảng 3 – 5 lần và mỗi lần uống 1 hoặc 2 thìa canh. Sau khoảng 1 tuần các cơn ho giảm hẳn.

Trị ho khan kéo dài bằng hạt đỗ xanh và dầu thơm

Nguyên liệu: Hạt đỗ xanh lượng vừa đủ và 1 thìa dầu thơm.

Hướng dẫn cách trị ho kéo dài lâu ngày bằng đỗ xanh và dầu thơm: Dầu thơm bỏ đun nóng lên sau đó cho đỗ xanh vào chiên vàng. Khi còn hơi ấm thêm một chút mật ong vào và dùng để ăn trước khi đi ngủ.

>> Xem thêm: Cách trị ho về đêm nhanh khỏi nhất

Nếu đã áp dụng các cách trị ho trên nhưng chứng ho không được cải thiện, bạn có thể sử dụng Cao Bổ Phế Tâm Minh Đường. Cao Bổ Phế giúp làm loãng chất nhầy, dịu cổ họng, kháng viêm. Do đó, bạn có thể ho ra nhiều đờm hơn, nhờ đó tình trạng bệnh sẽ được cải thiện hơn.

Phòng ngừa ho có đờm, ho khan

Theo healthline.com, ngoài việc áp dụng cách chữa trị ho, bạn cần tìm hiểu cách ngăn phòng tránh ngay từ đầu. Để đảm bảo không bị cúm gây ho thì bạn hãy tiêm chủng phòng ngừa cúm hàng năm, thường bắt đầu vào tháng 10. Bên cạnh đó cần:

  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, dưỡng sinh để ngừa ho khan ho có đờm.
  • Luôn đảm bảo phổi nhận được lượng dưỡng khí đầy đủ, trong lành không ô nhiễm vi khuẩn.
  • Sử dụng các loại thuốc ngậm, siro ho thanh đờm để bảo vệ cổ họng trơn tru, không cặn nhầy.
  • Tránh tiếp xúc với khói bụi, các chất kích thích không có lợi cho sức khoẻ.

Ho khan ho có đờm nên ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏi?

Ngoài uống thuốc, những người bị ho cần có chế độ ăn uống phù hợp hỗ trợ cải thiện tình trạng ho khan, ho có đờm nhanh khỏi hơn.

Ho khan ho có đờm nên ăn gì?

  • Nên ăn các món lỏng, dễ tiêu, nhiều nước và giàu chất dinh dưỡng như cháo, súp loãng, nước canh, sữa…
  • Thực phẩm giàu vitamin A, sắt, kẽm như rau có màu xanh, đỏ, thịt bò, lợn, củ cải trắng…
  • Món ăn giàu vitamin C như chanh, cam, bưởi, táo, ổi, xoài, dứa…
  • Giảm cơ ho khan ngứa họng bằng mật ong.
  • Dùng bạc hà dạng kẹo giúp niêm mạc được thông thoáng kho ho.
  • Giấm táo tốt cho người ho vì diệt vi khuẩn, kích thích tăng cường miễn dịch, ngừa bội nhiễm.

>> Xem thêm: Ăn gì để hết ho có đờm?

Ho khan, ho có đờm kiêng ăn gì?

Những người bị ho khan, ho có đờm lâu ngày cần kiêng những món sau:

  • Đồ ăn lạnh, cay
  • Tôm, cua (các loại hải sản)
  • Đồ ăn quá mặn hay quá ngọt
  • Thực phẩm chiên rán

Để biết chi tiết hơn có thể tham khảo tại đây: news.zing.vn

Trên đây là những nguyên nhân gây ho khan, ho có đờm kéo dài lâu ngày không khỏi và các cách trị ho bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn, hiệu quả. Chúc bạn sớm khỏe mạnh!