Ăn gì để hết ho có đờm? Giải đáp thắc mắc ngay sau đây

Ho có đờm là triệu chứng bệnh khá phổ biến nó khiến cho bệnh nhân luôn mệt mỏi, đau tức ngực, khó thở, đau họng, khi nuốt vướng đờm… từ đó ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe và công việc hàng ngày cũng như tinh thần người bệnh. Để có thể loại bỏ đờm được dễ dàng bên cạnh việc dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cần kết hợp thêm với việc ăn uống và chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà. Vậy ăn gì để hết ho có đờm?

>> Tin liên quan: Cách trị ho nhanh nhất không tốn tiền hiệu quả

Ho lâu ngày có nguy hiểm không?
Ăn gì để hết ho có đờm

Ăn gì để hết ho có đờm?

Việc dùng thuốc uống theo kê đơn của bác sĩ không có tác dụng điều trị triệt để ho có đờm mà nó chỉ có tác dụng chữa trị phần ngọn tức là phần triệu chứng của bệnh mà thôi. Do đó bệnh nhân bị ho có đờm, ho khan, ho dai dẳng lâu ngày… cần chú ý kết hợp chăm sóc sức khỏe bản thân tại nhà bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi… nhằm làm phục hồi tạng phế bên trong, ngăn ngừa tình trạng ho quay trở lại.

Ăn gì để hết ho có đờm chắc hẳn là thắc mắc của khá nhiều người. Và để có được câu trả lời một vài gợi ý cũng như hướng dẫn cách làm sau đây, mọi người nên nắm được, ghi lại công thức nhé bởi chắc chắn bạn sẽ có lúc cần dùng tới. Đặc biệt là trong khoảng thời gian tiết trời đang chuyển sang đông như hiện nay ở miền Bắc nước ta.

Các món luộc tiêu biểu là món củ cải luộc

Khi bị ho, ho có đờm thì các món ăn mát như món luộc sẽ tốt cho cổ họng của người bệnh. Bạn cần tránh xa các món ăn nhiều dầu mỡ hay món ăn cay nóng mà nên chế biến thành những món luộc.

ăn gì để hết ho có đờm
Củ cải luộc hỗ trợ trị ho có đờm

Trong đó món củ cải luộc được cho là món ăn có tác dụng điều trị rất tốt triệu chứng bệnh ho có đờm. Bạn chỉ cần rửa sạch củ cải, thái bỏ vỏ, cắt thành từng khúc  rồi cho vào nồi luộc đến khi nào chín nhừ. Ăn cả nước và cái, ăn món này đều đặn mỗi ngày, vừa giúp thanh nhiệt, vừa giúp giảm nhanh chứng đau họng, viêm rát họng, ho có đờm. Bạn hãy bắt tay vừa thử ngay để thấy sự thay đổi đáng ngạc nhiên nhé.

Món quất hấp gừng và mật ong

Chuẩn bị: vài quả quất chín, tùy vào việc dùng nhiều hay ít mà bạn chuẩn bị một lượng sao cho phù hợp. Ngoài quất hãy chuẩn bị thêm gừng tươi và mật ong

Cách làm:

Quất rửa sạch có thể lấy cả quả hoặc lấy mỗi vỏ, bỏ hạt sau đó cho vào bát to ướp với gừng đã được đập dập cắt miếng cùng với 3-4 thìa mật ong, trộn đều nguyên liệu thu được sau đó bạn cho vào nồi hấp cách thủy.

Mỗi ngày ăn khoảng 2-3 lần, mỗi lần ăn 2-4 thìa cà phê cả nước và cái, nên ăn món này khi còn ấm. Chỉ sau 2 ngày áp dụng bệnh nhân sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Tuy nhiên nên kiên trì thêm vài ngày nữa để trị bệnh dứt điểm nhé.

Món ăn từ bầu kết hợp với ngao

ăn gì để hết ho có đờm
Món ăn từ bầu và ngao trị ho có đờm

Chuẩn bị: 1 quả bầu non, 1 củ gừng, nửa cân ngao

Cách làm:

  • Thay vì bỏ vỏ và bỏ ruột như bình thường, trong món ăn trị bệnh ho có đờm này bạn nên để cả vỏ và cả ruột, rửa sạch rồi thái miếng vừa ăn.
  • Ngao bạn đem rửa sạch rồi cho vào nồi nước luộc, bạn lọc lấy phần thịt ngao rồi đem tẩm ướp với khoảng 1 thìa cà phê nước mắm và 1 thìa cà phê nước cốt chanh
  • Bầu sau khi thái xong thì nhúng qua nước sôi sau đó lại nhúng vào chậu nước lạnh 1 lần nữa với mục đích giữ bầu được giòn
  • Bước cuối cùng chúng ta trộn bầu và ngao lại với nhau, có thể thêm gừng, chanh, ớt và các loại gia vị sao cho vừa ăn. Món này vừa giúp giải cảm , vừa giúp chữa ho cực kỳ công hiệu.

Ăn gì để hết ho có đờm? Trên đây chúng ta vừa tìm hiểu về 3 bài thuốc có tác dụng chữa ho có đờm, điều trị viêm họng, đau rát họng hiệu quả, an toàn mà lại không hề tốn kém. Mọi người hãy tham khảo và bắt tay vào thử ngay để thấy sự thay đổi nhé.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: https://thuoctriho.vn/

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*