Viêm thanh quản nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bệnh nhân viêm thanh quản nên ăn thức ăn dạng mềm
Bệnh nhân viêm thanh quản nên ăn thức ăn dạng mềm

Ngoài việc chữa trị bằng các loại thuốc đặc trị thì vấn đề khi bị bệnh viêm thanh quản nên ăn gì và kiêng ăn gì cũng đặc biệt quan trọng. Mời bạn tham khảo bài viết về các loại thực phẩm tốt cho người bệnh của chúng tôi phía dưới đây.

>> 4 cách chữa viêm thanh quản mãn tính cực kỳ an toàn

Viêm thanh quản nên ăn gì?

Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình chữa trị viêm thanh quản. Có những thực phẩm hỗ trợ bệnh nhanh khỏi hơn. Ngược lại cũng có những thực phẩm khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là câu trả lời viêm thanh quản nên ăn gì:

  • Thức ăn mềm
  • Mật ong
  • Gừng tươi
  • Cam thảo
  • Trái cây và rau xanh
  • Uống nhiều nước

Thức ăn dạng mềm

Viêm thanh quản thường đi liền với các triệu chứng như đau rát họng khiến người bệnh cảm giác khó nuốt, chán ăn, dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng làm cho bệnh càng khó có thể khỏi nhanh.

viêm thanh quản nên ăn gì?
Bệnh nhân viêm thanh quản nên ăn thức ăn dạng mềm

Đối với những người đang thắc mắc bị viêm thanh quản nên ăn gì, thì câu trả lời thích hợp nhất là các loại thực phẩm đã được chế biến ở dạng mềm. Các loại thức ăn mềm bạn có thể sử dụng như cháo, súp. Đặc biệt là súp gà (gà đã được loại bỏ phần da), ít gia vị có thể giúp tình trạng viêm nhiễm nhanh chóng suy giảm. Bởi chúng có khả năng làm giảm kích thích phần niêm mạc đang bị đau rát, tránh được các thương tổn có thể xảy ra.

Mật ong

Mật ong là một sản phẩm từ thiên nhiên có nguồn dưỡng dồi dào. Đồng thời có hàm lượng các chất chống oxy hóa cao, có khả năng chống viêm nhiễm, làm lành các vết thương nhanh chóng. Người bị viêm thanh quản nên dùng mật ong đễ hỗ trợ trị bệnh.

Viêm thanh quản ăn gì?
Mật ong giúp hỗ trợ điều trị viêm thanh quản hiệu quả

Cách sử dụng rất đơn giản. Bạn hãy pha mật ong cùng với nước ấm uống vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cổ họng bạn ấm hơn; giúp cho bệnh viêm thanh quản nhanh chóng ổn định hơn.

Gừng tươi

Gừng là một loại gia vị có công dụng chữa các bệnh liên quan đến đường hô hấp rất tốt; có khả năng giảm ho và kháng viêm cao. Vì vậy, những người bị bệnh viêm thanh quản nên ngậm 1 lát gừng tươi; hoặc uống trà gừng để giảm bớt tình trạng đau rát họng do viêm thanh quản gây nên.

Cam thảo

Viêm thanh quản nên ăn gì?
Cam thảo rất tốt trong điều trị viêm thanh quản

Khi bị viêm thanh quản nên ăn gì? Ngoài các loại thức ăn, thực phẩm kể trên, người bệnh có thể nhờ đến sự trợ giúp của cam thảo. Cam thảo rất tốt trong điều trị viêm thanh quản, giúp giảm đau và chống viêm hiệu quả. Bạn lấy 1-2 lát để ngậm trực tiếp hoặc uống nước nấu lên từ cam thảo hàng ngày.

Trái cây và rau xanh

Cung cấp nhiều chất xơ và vitamin, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện triệu chứng bệnh nhanh hơn.

Uống nhiều nước

Người bị viêm thanh quản điều quan trọng nhất cần phải ghi nhớ là uống đủ nước mỗi ngày. Uống đủ nước để giữ ẩm cổ họng và làm dịu cơn đau rát. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên uống 2 lít nước/ngày và nam giới là 3 lít nước/ngày.

Viêm thanh quản kiêng ăn gì?

Để bệnh viêm thanh quản nhanh chóng ổn định, ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm nói trên thì bạn cần chú ý kiêng ăn uống một số loại thức ăn như sau:

  • Đồ ăn cay
  • Thực phẩm có tính axit
  • Thuốc lá, rượu bia
  • Socola và bạc hà
  • Đồ ăn cứng, giòn

Đồ ăn cay

Thức ăn cay có thể gây kích ứng thanh quản. Khi đó, bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn. Kích thích có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm thanh quản: cổ họng thô ráp, cào cào, ho khan, thô tục trong cổ họng và khàn giọng. Các món ăn cay bao gồm nước sốt nóng, cà ri, ớt, tiêu…

viêm thanh quản kiêng gì
Viêm thanh quản kiêng gì

Thực phẩm có tính axit

Các loại thực phẩm có tính axit dễ gây trào ngược dạ dày thực quản gây viêm thanh quản. Bên cạnh đó, chúng cũng có thể đốt cháy cổ họng khi chúng đi xuống dạ dày để tiêu hóa. Những loại thực phẩm có tính axit như: Chanh, cam, dứa, các sản phẩm có nguồn gốc từ cà chua…

Thuốc lá, rượu bia

Đồ uống có cồn, khói thuốc lá kích ứng niêm mạc họng, rượu gây mất nước. Điều này khiến viêm thanh quản trầm trọng hơn. Người bệnh cần tránh đồ uống có cồn, cafein, rượu bia, thuốc lá.

Sô cô la và bạc hà

Sô cô la chứa caffein khiến viêm thanh quản diễn biến xấu đi. Bạc hà có thể làm trầm trọng thêm các điều kiện như trào ngược axit dạ dày. Chỉ cần một lượng nhỏ socola hoặc bạc hà có thể làm các triệu chứng bệnh nghiêm trọng.

viêm thanh quản kiêng gì
Bạc hà – viêm thanh quản kiêng gì?

Đồ ăn cứng, giòn

Loại đồ ăn này có thể gây kích ứng cổ họng khiến triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Thực phẩm cứng giòn gồm: bánh quy, các loại hạt, ngũ cốc…

>> Viêm dây thanh quản uống thuốc gì

Bài viết đã cung cấp cho bạn một số lời giải đáp về thắc mắc bị viêm thanh quản nên ăn gì và kiêng gì. Để bệnh có thể nhanh chóng khỏi thì các bạn nên uống thuốc đầy đủ, kết hợp bổ sung các thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao; và tuyệt đối kiêng các loại thực phẩm có thể mang lại phiền phức cho bạn. Hãy chia sẻ thông tin này đến những người có con nhỏ để áp dụng trong trường hợp con trẻ bị bệnh viêm thanh quản bạn nhé!

Nguồn tham khảo: 

  1. https://www.livestrong.com/article/478393-things-to-eat-when-you-have-a-virus/
  2. https://www.livestrong.com/article/527102-what-foods-should-i-avoid-if-i-have-laryngitis/

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*